Social

Cum luam vitaminele?

Multi oameni nu stiu cum trebuie administrate vitaminele, pe stomacul gol sau dupa masa, pentru a-si indeplini rolul. Cei care au secretie insuficienta de acid clorhidric trebuie sa ia suplimentele la inceputul mesei. Fierul, recomandat in tratarea anemiei, trebuie administrat pe stomacul gol pentru o buna absorbtie , evitand produsele lactate si vit. E timp de doua ore. Complexul de vitamine B dau uneori greturi , de aceea trebuie luate dupa o masa usoara, exceptie facand acidul folic si vit. B 12, care trebuie luate pe nemancate. Enzimele recomandate pentru usurarea digestiei sau calmarea arsurilor gastrice trebuie luate cu zece minute inainte de masa. Bioflavonoidele, suplimentele din plante si probioticele trebuie inghitite pe stomacul gol.
loading...
  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Articole din social

Expertul Acasa.ro, Coca Maria Miorica, economist: Revolutia fiscala - ce venituri vom avea din ianuarie 2018

Experti Financiar

Expertul Acasa.ro, Coca Maria Miorica, economist: Ce este si ce implicatii are Split TVA?

Experti Financiar

Expertul Acasa.ro, Coca Maria Miorica, economist: Ce se intampla cu salariatii part-time de luna aceasta. Tot ce trebuie sa stii

Experti Financiar

Sfatul expertului


Citeste pe divahair.ro

Top

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Acest site foloseste cookies, pentru a-ti oferi o experienta cat mai placuta pe site. Daca ai nevoie de multe detalii despre cum functioneaza acestea, citeste aici.