Social

Zece motive sa mancati portocale

Dulci-acrisoare, portocalele sunt preferate mai ales în sezonul rece . Consumate ca atare sau sub forma de suc proaspat stors, aceste fructe reprezinta o sursa de compusi naturali care ajuta la refacerea celulelor din organism. Va prezentam 10 motive pentru care portocalele sunt considerate ”fructe puternice”. 1. O portocala de dimensiuni medii contine aproximativ 50 mg de vitamina C, ceea ce reprezinta aproximativ doua treimi din necesarul zilnic. Vitamina C ajuta la vindecarea plagilor si creste rezistenta organismului la îmbolnavire. 2. Studiile arata ca pectina prezenta în portocale poate ajuta la scaderea poftei de mancare. Astfel, portocalele sunt un aliment recomandat în regimurile de slabire. 3. Ajuta la activarea procesului de detoxifiere a organismului. Coaja contine antioxidanti care usureaza transportul oxigenului la organele vitale si protejeaza pielea de radicalii liberi care accelereaza îmbatranirea. (continuarea in Click) Aboneaza-te la Newsletter-ul de Sanatate Acasa.ro ca sa afli cum iti mentii sanatatea si frumusetea.

Urmareste Acasa.ro pe Facebook! Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Acasa.ro.

  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Articole din social


Citeste pe divahair.ro

Top

Cauta-ti perechea