Social

#exercitii fizice #viata sociala #reteta longevitate

Vrei sa traiesti mai mult? Iata ce trebuie sa faci

Exercitiile fizice regulate si evitarea singuratatii ajuta persoanele in varsta sa se bucure mai mult timp de o stare buna de sanatate, arata o cercetare realizata de curand de oamenii de stiinta de la Universitatea din Chicago.
 

Potrivit rezultatelor cercetarii, o persoana in varsta care se simte singura prezinta un risc cu 14% mai mare sa moara prematur. "Impactul este la fel de puternic ca in cazul defavorizarii sociale", a explicat John Cacioppo, profesor de psihologie la Universitatea din Chicago.

Analizele realizate in cadrul studiului au aratat ca starea de singuratate este asociata cu un somn intrerupt, tensiune arteriala ridicata, o alterare a celulelor imunitare si o accentuare a starilor depresive.

De asemenea, singuratatii i se adauga adesea o viata sedentara, lucru ce contribuie, evident, la deteriorarea starii de sanatate.

Sursa foto: adevarul.ro

  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Articole din social


Citeste pe divahair.ro

Top

Cauta-ti perechea

Acest site foloseste cookies, pentru a-ti oferi o experienta cat mai placuta pe site. Daca ai nevoie de multe detalii despre cum functioneaza acestea, citeste aici.