Social

Un abdomen plat inseamna o viata mai lunga

Dimensiunea abdomenului unui barbat si masa bicepsilor ofera o imagine mai reala a riscului de mortalitate decat doar indexul de masa corporala (IMC), sustin cercetatorii engleza. Printre cei peste 4.000 de barbati cu varste intre 60 si 79 de ani, aceia care aveau circumferinta taliei mai mica de 102 centimetri si o masa musculara mai mare in zona umerilor erau la risc mai scazut de deces pentru urmatorii 6 ani, a anuntat dr. S. Goya Wannamethee de la Colegiul Medical din cadrul Universitatii din Londra. Pe de alta parte, indicele de masa corporala era legat de mortalitate doar printre barbatii foarte slabi . „La barbatii varstnici , in special, nu ar trebui sa masuram doar greutatea corporala, ci si circumferinta taliei si masa musculara”, a mai spus cercetatorul britanic. In mod normal, pe masura ce inaintam in varsta se pierde din masa musculara si creste stratul de grasime de pe burta, au subliniat oamenii de stiinta din Marea Britanie. Acest schimbari fac ca indicele de masa corporala sa nu mai ofere o imagine exacta a obezitatii si supraponderabilitatii la persoanele varstnice. „O combinatie a unei diete prudente (putine calorii, fara grasimi saturate , cu putin alcool) si activitate fizica moderata, dar frecventa sunt absolut necesare”, au mai spus cercetatorii. Aboneaza-te la Newsletter-ul de Sanatate Acasa.ro ca sa afli cum sa ai o viata sanatoasa.

Urmareste Acasa.ro pe Facebook! Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Acasa.ro.

  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Articole din social

Expertul Acasa.ro, Simona Gabriela Buzatu: Branding - Cum sa eviti vecinii nepotriviti

Experti It

Expertul Acasa.ro, Simona Gabriela Buzatu, multimedia designer si specialist de marketing online

Experti It

Expertul Acasa.ro, Ovidiu Leonte: 8 functii ignorate ale smartphone-ului care iti imbunatatesc considerabil viata

Experti It

Expertul Acasa.ro, Ovidiu Leonte: Tendinte ale tehnologiei in 2014

Experti It

Sfatul expertului


Citeste pe divahair.ro

Top

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului