Social

Un abdomen plat inseamna o viata mai lunga

Dimensiunea abdomenului unui barbat si masa bicepsilor ofera o imagine mai reala a riscului de mortalitate decat doar indexul de masa corporala (IMC), sustin cercetatorii engleza. Printre cei peste 4.000 de barbati cu varste intre 60 si 79 de ani, aceia care aveau circumferinta taliei mai mica de 102 centimetri si o masa musculara mai mare in zona umerilor erau la risc mai scazut de deces pentru urmatorii 6 ani, a anuntat dr. S. Goya Wannamethee de la Colegiul Medical din cadrul Universitatii din Londra. Pe de alta parte, indicele de masa corporala era legat de mortalitate doar printre barbatii foarte slabi . „La barbatii varstnici , in special, nu ar trebui sa masuram doar greutatea corporala, ci si circumferinta taliei si masa musculara”, a mai spus cercetatorul britanic. In mod normal, pe masura ce inaintam in varsta se pierde din masa musculara si creste stratul de grasime de pe burta, au subliniat oamenii de stiinta din Marea Britanie. Acest schimbari fac ca indicele de masa corporala sa nu mai ofere o imagine exacta a obezitatii si supraponderabilitatii la persoanele varstnice. „O combinatie a unei diete prudente (putine calorii, fara grasimi saturate , cu putin alcool) si activitate fizica moderata, dar frecventa sunt absolut necesare”, au mai spus cercetatorii. Aboneaza-te la Newsletter-ul de Sanatate Acasa.ro ca sa afli cum sa ai o viata sanatoasa.
loading...
  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Articole din social

Expertul Acasa.ro, psihoterapeutul Alexandru Busila: 6 sfaturi pentru a depasi plafonarea la job

Experti Cariera

Expertul Acasa.ro, psihoterapeutul Alexandru Busila: Schimba paradigma in cautarea unui job

Experti Cariera

Expertul Acasa.ro, psihoterapeutul Alexandru Busila: Se poate incepe si asa…

Experti Cariera

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, psihoterapeutul Alexandru Busila: Se poate incepe si asa…

Expertul Acasa.ro, psihoterapeutul Alexandru Busila

Pune o intrebare


Citeste pe divahair.ro

Top

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Acest site foloseste cookies, pentru a-ti oferi o experienta cat mai placuta pe site. Daca ai nevoie de multe detalii despre cum functioneaza acestea, citeste aici.