Social

Trucuri pentru relaxare

Dormiti. Somnul este cel mai important daca vreti sa va simtiti bine. Ca sa va obisnuiti, culcati-va la ore fixe si dormiti un numar de ore necesar organismului dvs. Pentru a dormi bine si a nu mai simti oboseala, nimic nu este mai indicat decat o baie buna; atentie insa sa nu aiba mai mult de 37 C, caci nu este bine pentru piele. Adaugati cateva picaturi de ulei de esenta de plante calmante , ele va vor relaxa mult mai mult. Cand sunteti incordata, aceasta tensiune ajunge in umeri si aveti tendinta sa va ridicati inconstient . Daca picioarele va sunt grele, indispozitia se vede pe fata dumneavoastra. Ungeti-va imediat picioarele cu un lapte special, il puteti aplica chiar si la birou, pe sub ciorapul fin. Pastrati ca rezerva cateva zile de vacanta pentru perioade de oboseala intensa si stres. De stiut: Inainte sa intrati in baie, la 37C maximum, inspirati profund. Emanatiile parfumate care se ridica odata cu vaporii de apa sunt deja o relaxare prin aromoterapie . Pentru relaxare, faceti un masaj picioarelor cu lapte, o crema sau un ulei de corp. Luati un picior in maini, cu degetele mari deasupra labei si masati extremitatile acesteia: degetele si calcaiul.
loading...
  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Articole din social

Expertul Acasa.ro, Simona Gabriela Buzatu: Branding - Cum sa eviti vecinii nepotriviti

Experti It

Expertul Acasa.ro, Simona Gabriela Buzatu, multimedia designer si specialist de marketing online

Experti It

Expertul Acasa.ro, Ovidiu Leonte: 8 functii ignorate ale smartphone-ului care iti imbunatatesc considerabil viata

Experti It

Expertul Acasa.ro, Ovidiu Leonte: Tendinte ale tehnologiei in 2014

Experti It

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Coca Maria Miorica, economist: Revolutia fiscala - ce venituri vom avea din ianuarie 2018

Expertul Acasa.ro, Coca Maria Miorica, economist, inspector HR

Pune o intrebare


Citeste pe divahair.ro

Top

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Coca Maria Miorica, economist: Care sunt pasii pentru infiintarea firmei tale

Expertul Acasa.ro, Coca Maria Miorica, economist, inspector HR

Pune o intrebare

Acest site foloseste cookies, pentru a-ti oferi o experienta cat mai placuta pe site. Daca ai nevoie de multe detalii despre cum functioneaza acestea, citeste aici.