Social

Strugurii si pestele va imbunatatesc vederea

Se stie ca mancarea influenteaza modul de functionare a organismului. Sfatul bunicii de a manca morcovi pentru a avea vederea buna este unul dintre trucurile pentru a manca mai multe legume. Cercetatorii au demonstrat insa ca anumite alimente pot imbunatati vederea. Iata care sunt cele mai indicate, conform site-ului topsanatate.ro. Pestele este o sursa excelenta ce furnizeaza suport structural pentru membranele celulare. Este recomandat pentru pastrarea sanatatii ochiului. Spanacul, varza si salata - aceste plante sunt bogate in caroten, in special in luteina, si protejeaza macula de arsurile solare si de lumina fosforescenta. Oul este bogat in cisteina, sulf , lecitina , aminoacizi si luteina. Ele previn formarea cataractei. Usturoiul si ceapa au un continut bogat de sulf, necesar producerii de glutemina, un important antioxidant, atat pentru ochi , cat si pentru intregul organism. Legumele, benefice pentru ochi Soia - scazuta in grasimi, bogata in proteine, este elementul de baza ce nu lipseste din nici o dieta. (continuarea in Click!) Aboneaza-te la Newsletter-ul de Sanatate Acasa.ro ca sa afli cum iti mentii sanatatea si frumusetea.

Urmareste Acasa.ro pe Facebook! Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Acasa.ro.

  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Articole din social

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Simona Gabriela Buzatu: Branding - Cum sa eviti vecinii nepotriviti

Expertul Acasa.ro, Simona Gabriela Buzatu, multimedia designer si specialist de marketing online

Pune o intrebare


Citeste pe divahair.ro

Top

Cauta-ti perechea