Sase solutii antiriduri

Primele riduri incep sa apara dupa 20 de ani, in jurul gurii si al ochilor. O persoana suparata va avea mai multe riduri pe frunte, intre sprancene, la coltul ochilor si in jurul gurii. Expertii americani citati de publicatia americana „WebMD“, dar si medici romani va invata cum sa va protejati mai bine pielea de riduri.

PURTATI OCHELARI DE VEDERE , IN LOC SA VA CHINUITI SA CITITI. Miscarile faciale repetate suprasolicita muschii faciali, ducand la formarea unor „santuri“ la suprafata pielii. Acestea se pot transforma in riduri. Medicii va mai sfatuiesc sa purtati ochelari de soare, deoarece va protejeaza pielea din jurul ochilor.

„Cei care nu poarta ochelari cu dioptrii potrivite tind sa stranga mereu ochii ca sa vada si, astfel, se formeaza riduri in jurul ochilor“, explica Monica Pop, directorul Spitalului Clinic de Urgente Oftalmologice din Capitala.

DORMITI PE SPATE. Daca va odihniti in anumite pozitii in fiecare noapte, puteti face riduri fine care, in timp, nu dispar dupa ce va ridicati, sustin specialistii de la American Academy of Dermatology.

MANCATI MAI MULT PESTE. Acesta, in special somonul, este o sursa foarte buna de proteine, care protejeaza pielea, dar si de acizi grasi esentiali Omega 3. Acizii grasi esentiali hranesc pielea si o mentin tanara, sustine dermatologul Nicholas Perricone.

CONSUMATI VITAMINA C. Aceasta imbunatateste producerea colagenului si calmeaza inflamatiile, arata un studiu facut de cercetatorii de la Tulane University. „Fructul kiwi este foarte bogat in vitamina C, care are rol de antioxidant. Mastile facute in casa din produse bogate in vitamina C (kiwi, rosii) nu functioneaza decat daca le folositi in maximum 20 de minute de la taierea produselor, pentru ca vitamina se oxideaza foarte repede in contact cu aerul“, afirma Oana Clatici, medic dermato-venerolog la Spitalul Universitar de Urgenta Bucuresti.

CONSUMATI CACAO IN LOC DE COFEINA. Cacaua contine doua substante (epicatecina si catecina) care imbunatatesc circulatia la nivelul celulelor din piele.

NU VA SPALATI PREA DES PE FATA. Altfel, riscati sa lasati pielea fara bariera naturala de ulei care o protejeaza de riduri. Folositi produse care protejeaza pielea sau sapunuri speciale pentru fata.

Cum apar ridurile

Dupa varsta de 20 ani apar primele riduri fine pe frunte, intre sprancene si zona externa a ochilor. „Dupa 30 de ani apar riduri in jurul buzelor si al nasului, dar si riduri denumite «laba gastii». Peste 40 ani apar santulete proeminente pe frunte, in jurul ochilor si la colturile gurii.

Exista 60 de muschi ai tristetii si doar 13 pentru ras. De aceea, buna dispozitie si optimismul pot intarzia aparitia ridurilor“, explica Oana Clatici, medic dermato-venerolog la Spitalul Universitar de Urgenta Bucuresti. Cauzele aparitiei ridurilor sunt expunerea la soare , fumatul, abuzul de alcool, cafea si grasimi ori zahar.