Ministerul Sanatatii recomanda populatiei sa urmeze sfaturile medicilor in aceasta perioada in care temperaturile pot sa depaseasa 40 de grade Celsius!
Pentru ziua de joi, temperaturile vor fi si mai ridicate. in mare parte din tara vor fi temperaturi maxime, dupa-amiaza, cuprinse intre 34 si 36 de grade Celsius, prin urmare avem Cod Galben pentru intensificarea valorii de caldura si disconfortului termic ridicat. Cele mai ridicate temperaturi se vor atinge in zona joasa a judetului Caras Severin, Mehedinti, dar mai ales in Dolj, Olt si Teleorman. Aici se vor inregistra temperaturi de 37-39 de grade Celsius, iar izolat chiar de 40 de grade Celsius. Prin urmare, disconfortul termic deosebit de accentuat si este in vigoare un Cod Portocaliu. In weekend, in zona litoralului va fi foarte cald, temperaturile vor depasi in aer 30 de grade Celsius. De asemenea, noptile vor fi tropicale, cu minime de peste 20 de grade Celsius. In zona de munte va fi putin mai bine, dar temperaturile vor fi mult mai ridicate fata de normalul acestei perioade. Iar dupa-amiaza zilei de sambata si pe parcursul zilei de duminica in anumite intervale pot aparea fenomene severe, cum ar fi ploi torentiale, descarcari electrice si intensificari ale vantului cu aspect de vijelie. Deci, in afara de faptul ca ca fi vald, dupa-amiaza si seara vor fi intervale in care se pot produce furtuni”, a declarat pentru Mediafax meteorologul de serviciu ANM, Meda Andrei.
ANM ar putea emite, vineri dimineata, cod rosu de canicula pentru judetele din Oltenia si Muntenia, unde temperaturile vor ajunge pana la 43 de grade Celsius, a anuntat Elena Mateescu, director general ANM.
In aceasta perioada cu temperaturi foarte ridicate, pentru prevenirea incidentelor, Ministerul Sanatatii recomanda populatiei sa urmeze sfaturile medicilor si sa evite, pe cat posibil, expunerea prelungita la soare intre orele 11 si 18.
De asemenea, MS solicita serviciilor de ambulanta alertarea echipajelor si suplimentarea acestora, acolo unde numarul solicitarilor este in crestere.
In perioadele de canicula este recomandat consumul zilnic de lichide (intre 1,5 – 2 litri de lichide), fara a astepta sa apara senzatia de sete. Este necesar un pahar de apa (sau echivalentul acestuia) la fiecare 15 – 20 de minute.
Medicii ne sfatuiesc sa consumam fructe si legume proaspete (pepene galben, rosu, prune, castraveti, rosii) deoarece acestea contin o mare cantitate de apa. O doza de iaurt produce aceeasi hidratare ca si un pahar de apa.
Recomanda sa se consume alimente proaspete din magazinele care dispun de instalații frigorifice funcționale de pastrare a alimentelor. Se va evita consumul alimentelor ușor perisabile. Este obligatorie evitarea bauturilor cu continut ridicat de cofeina (cafea, ceai, cola) sau de zahar (sucuri racoritoare carbogazoase) deoarece acestea sunt diuretice.
Daca este absolut necesar sa ne expunem la soare intre orele amiezii trebuie sa folosim o tinuta adecvata: palarii de soare, haine lejere si ample, din fibre naturale, de culori deschise.
Evitati activitatile in exterior care necesita un consum mare de energie (sport, gradinarit, etc) si aveti grija de persoanele dependente de voi (copii, varstnici, persoane cu dizabilitati) oferindu-le, in mod regulat lichide, chiar daca nu vi le solicita.
