Reguli impotriva cancerului

Cancerul este o maladie infioratoare, dar care poate fi prevenita daca avem grija de sanatatea noastra. Centrul de Cercetare a Cancerului din Marea Britanie a publicat un studiu conform caruia jumatate din formele acestei boli pot fi prevenite daca sunt respectate 5 reguli de baza: Fara tutun: Este cel mai mare cadou pe care si-l poate face un fumator. Bronzare inteligenta: Ai grija sa nu te arzi cand stai la plaja si nu te expune la soare fara sa folosesti o crema pentru protectie solara . Slabeste : Un stil de viata activ te ajuta sa-ti mentii greutatea corpului in limite normale si iti da o stare de spirit buna. Mananca sanatos: Limiteaza consumul de alcool si alege o dieta bogata in fructe si legume. Mergi la doctor: Consulta un specialist de fiecare data cand observi schimbari neobisnuite in starea ta de sanatate. Aboneaza-te la Newsletter-ul de Sanatate Acasa.ro ca sa afli cum sa ai o viata sanatoasa.