Social

Pestele este cea mai buna hrana pentru creier

Vechea zicala, potrivit careia cei care mananca peste sunt mai isteti, este foarte adevarata. Cel putin asta arata rezultatele a trei studii. Primul este un studiu norvegian efectuat pe 2.000 de varstnici . Astfel, cercetatorii au constatat ca cei care au mancat mai mult de 10 grame de peste pe zi au inregistrat rezultate mult mai bune la teste de perspicacitate, decat cei care au mancat mai putin. Al doilea studiu a fost facut in Danemarca si a avut rezultate asemanatoare cu cel dintai. 404 voluntari, cu varste cuprinse intre 50 si 70 de ani, s-au supus unor analize. S-a observat ca cei care aveau o cantitate mai mare de acizi grasi omega 3 ( acizi ce se gasesc doar in carnea de peste) in organism aveau capacitatile cognitive mult mai agere fata de ceilalti participanti de aceeasi varsta. Al treilea studiu s-a facut in acelasi mod cu cel de al doilea. Diferentele au constat in faptul ca a fost facut in Noua Zeelanda si ca a avut parte de participarea a 2.400 de voluntari. Insa, rezultatele au fost identice. Aboneaza-te la Newsletter-ul de Sanatate Acasa.ro ca sa afli cum sa ai o viata sanatoasa.

Urmareste Acasa.ro pe Facebook! Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Acasa.ro.

  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Articole din social

Sfatul expertului

Expert Acasa.ro, Ovidiu Leonte: Cum se transporta un computer

Expertul Acasa.ro, Ovidiu Leonte, specialist IT&C

Pune o intrebare


Citeste pe divahair.ro

Top

Cauta-ti perechea