Acesta este ultimul weekend intreg care are loc in luna octombrie. Astfel, in noaptea dintre 24 spre 25 octombrie (sambata spre duminica), ora 4:00 va deveni ora 3:00. Aceasta este oficial cea mai lunga zi din an, avand 25 de ore.
Ora de iarna va dura pana in ultimul weekend din luna martie, cand vom trece din nou, la ora de vara.
Mecanismul prin care se schimba ora, primavara si toamna, este folosit in peste 100 de tari din lumea intreaga. Romania a aderat la ora de vara in 1932.
Se mai renunta la ora schimbarea orei?
In urma cu cativa ani, Comisia Europeana a propus la renuntarea schimbarii sezoniere a orei in Europa. Fiecare stat in parte urmeaza sa decida daca renunta la schimbarea orei si are decizia de a alege daca va adopta in mod permanent ora de vara sau pe cea de iarna.
Astfel, statele care decid sa renunte la schimbarea orei vor face aceasta schimbare in 2021. Cei care decid sa adopte ora de vara vor face ultima modificare a orei in primavara anului 2021, iar cei care doresc sa ramana la ora de iarna, vor face ultima modificare a orei in octombrie 2021.
Cum ne afecteaza trecerea la ora de iarna 2020
Trecerea la ora de iarna poate provoca tulburari ale bioritmului, informeaza stirileprotv.ro. Perturbarile produse de trecerea la ora de iarna constau in tulburari ale somnului, schimbarea apetitului, schimbari de dispozitie, si probleme de concentrare.
Aceasta schimbare duce in general la modificari ale ritmului cotidian si afecteaza sanatatea in primele doua saptamani, pana cand organismul se adapteaza complet.
Medicii sustin ca in aceasta perioada ne putem simti mai obositi si lipsiti de energie. Totodata, noaptea mai lunga poate duce la depresie, iar cei care sufera de aceasta afectiune pot deveni mai sensibili. Din aceasta cauza, numarul sinuciderilor creste in perioada imediat urmatoare a schimbarii orei.
Unele persoane acuza o oboseala puternica dupa schimbarea orei, insotita eventual de o senzatie de disconfort si chiar de dureri de cap. Simptomele vor trece in cateva zile sau in maximum cateva saptamani.
Pentru ca adaptarea le noua ora sa se faca rapid, specialistii recomanda ca sambata seara sa te duci la culcare cu o ora mai tariu. In acest fel ora de trezire va fi aceeasi. Mai mult, acestia sustin ca duminica nu trebuie sa lenevesti prea mult in pat deoarece seara vei adormi foarte tarziu.
