Optimismul scade tensiunea arteriala

O atitudine pozitiva face viata mai placuta, dar poate, de asemenea, sa scada si tensiunea arteriala in cazul adultilor mai varstnici . Un studiu efectuat pe 2.500 de persoane de peste 65 de ani a aratat ca cu cat emotiile erau mai pozitive, cu atat mai bine stateau cu tensiunea arteriala. "Gandurile si emotiile noastre chiar afecteaza procesele fizice", a spus dr. Glenn V. Ostir de la Universitatea din Galveston. Exista dovezi stiintifice ca emotiile pozitive pot ajuta o persoana sa isi mentina raspunsurile chimice si neuronale in balanta . De asemenea, aceeasi atitudine este de folos in stapanirea mai eficienta a stresului, sustin cercetatorii americani in revista de Medicina Psihosomatica. Descoperirile studiului arata ca fericirea oamenilor si senzatia de bine pot fi un mod eficient de a-si controla tensiunea arteriala. "Cand suntem ingrijorati sau anxiosi ori stresati poate ar fi bine sa facem un pas inapoi si sa ne dam seama de ce ne simtim asa", a mai spus dr. Ostir.