Obiceiurile nesanatoase maresc riscul aparitiei osteoporozei

Fumatul, consumul de alcool in exces, kilogramele in plus, lipsa de miscare si o alimentatie proasta sunt factorii care maresc riscul aparitiei osteoporozei la batranete , a anuntat Fundatia Internationala de Osteoporoza (FIO). Factorii de risc ai osteoporozei sunt de doua feluri: cei variabili si cei siguri. Factorii siguri ca, varsta, sexul sau istoricul genetic al individului nu pot fi controlati. Pe de alta parte, factorii variabili ca obezitatea, sedentarismul, alcoolismul sau mancarea fast-food sunt cei care sunt responsabili de aparitia osteoporozei la batranete. Insa, de felul in care omul controleaza factorii variabili, depinde sanatatea oaselor . Pentru controlarea acestor factori orice persoana trebuie sa sa aiba o nutritie adecvata, sa faca sport si sa nu fumeze sau sa bea alcool in exces. Conform estimarilor FIO, pana in 2050 incidenta fracturilor de sold (o consecinta majora a osteoporozei) va creste cu 310% la barbati si cu 240% la femei. Cercetatorii spun ca oamenii trebuie sa constientizeze importanta acestor factori inca din tinerete si sa ia masurile necesare. Aboneaza-te la Newsletter-ul de Sanatate Acasa.ro ca sa afli cum iti mentii sanatatea si frumusetea.