Social

Nu va enervati, mai bine scrieti in jurnal!

Exprimarea sentimentelor in scris sau la terapeut va ajuta sa treceti peste momentele grele din timpul zilei. Ca sa treceti peste momentele de tensiune exprimati-va sentimentele negative in scris sau in fata unui terapeut, va sfatuiesc cercetatorii americani, citati de WebMd.com. Atunci cand va exprimati nelinistile, activitatea din anumite regiuni ale creierului se intensifica. Astfel, reactiile emotionale care ar aparea in mod normal in fata unor momente tensionante sunt inhibate, arata un nou studiu realizat la Universitatea din California, Los Angeles. (continuarea in Evenimentul Zilei )
  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Articole din social


Citeste pe divahair.ro

Top

Cauta-ti perechea

Acest site foloseste cookies, pentru a-ti oferi o experienta cat mai placuta pe site. Daca ai nevoie de multe detalii despre cum functioneaza acestea, citeste aici.