Mancati mere cand e foarte cald!

Traditia chineza arata ca exista doua cai principale prin care se pot evita efectele devastatoare ale caldurilor mari: o nutritie adecvata si exercitiile de qigong (se citeste cikung) . Intre principiile care ii domina de milenii pe chinezi in alimentatia lor se numara si acela al continutului de energie al alimentelor. Exista cinci astfel de energii : calda, fierbinte , neutra, racoroasa si rece.(continuarea in Libertatea)