Lipsa cronica de somn creste riscul de deces

Noptile nedormite reduc concentrarea intelectuala si duc la aparitia maladiilor cardiace, potrivit unui studiu publicat in Statele Unite, informeaza AFP. Studiul, la care au participat 39 de voluntari, a scos la iveala faptul ca un deficit de somn acumulat doar pe parcursul a cinci nopti poate contribui la cresterea nivelului de stres exercitat asupra inimii. Cercetatorii de la facultatea de medicina din cadrul Universitatii din Pennsylvania, au testat functiile cardiace ale subiectilor in doua reprize, la inceputul studiului si dupa zece ore de somn. Specialistii au repetat aceste teste dupa cinci nopti pe parcursul carora subiectii au dormit doar cate patru ore. electrocardiograma a demonstrat ca toti voluntarii aveau pulsul marit si o mare variabilitate a batailor inimii dupa cinci nopti in care nu au dormit suficient. "Daca rezultatele noastre sunt confirmate de studii clinice mai ample si de alte analize, acest lucru ar putea insemna ca lipsa de somn este asociata cu un risc mult mai ridicat de aparitie a bolilor cardiace si de producere a unui deces", a indicat profesorul Siobhan Banks, principalul autor al acestui studiu. Rezultatele se alatura unor studii precedente care au demnonstrat ca persoanele care lucreaza noaptea sunt supuse unor riscuri mai mari de a dezvolta probleme cardiace pentru ca dorm mai putin din cauza perturbarii ritmului biologic al somnului, numit ritm circadian.