Social

Legumele, hrana creierului

Adultii trebuie sa consume trei portii de legume zilnic daca vor sa-si reduca la jumatate riscul de a-si pierde memoria la batranete , se arata intr-un studiu publicat in revista americana Neurology. Legumele contribuie la incetinirea distrugerii neuronilor (celulele creierului) datorita faptului ca majoritatea sunt extrem de bogate in vitamina E . Dintre legumele consumate, spanacul, laptuca si alte legume cu frunze verz, au avut efectul cel mai pronuntat in incetinirea degenerarii cerebrale, se arata in studiul desfasurat pe o perioada de sase ani asupra persoanelor cu varsta peste 65 de ani . Aboneaza-te la Newsletter-ul de Sanatate Acasa.ro ca sa afli cum iti mentii sanatatea si frumusetea.
loading...
  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Articole din social

Expertul Acasa.ro, Simona Gabriela Buzatu: Branding - Cum sa eviti vecinii nepotriviti

Experti It

Expertul Acasa.ro, Simona Gabriela Buzatu, multimedia designer si specialist de marketing online

Experti It

Expertul Acasa.ro, Ovidiu Leonte: 8 functii ignorate ale smartphone-ului care iti imbunatatesc considerabil viata

Experti It

Expertul Acasa.ro, Ovidiu Leonte: Tendinte ale tehnologiei in 2014

Experti It

Sfatul expertului


Citeste pe divahair.ro

Top

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, psihoterapeutul Alexandru Busila: Schimba paradigma in cautarea unui job

Expertul Acasa.ro, psihoterapeutul Alexandru Busila

Pune o intrebare

Acest site foloseste cookies, pentru a-ti oferi o experienta cat mai placuta pe site. Daca ai nevoie de multe detalii despre cum functioneaza acestea, citeste aici.