Importanta proteinelor

Persoanele care tin diferite cure de slabire au tendinta de a minimaliza importanta proteinelor pentru buna functionare a organismului. Muschii, cartilajele, parul si pielea au nevoie de proteine , care se gasesc in principal in carne. De aceea, vegetarienii trebuie sa inlocuiasca carnea cu ciuperci, soia, nuci, fasole sau cartofi. Mai ales adolescentele care tin diete trebuie sa consume zilnic 150 grame de carne, pentru a nu avea mai tarziu oase fragile , care sa se fractureze la cea mai mica lovitura. Aboneaza-te la Newsletter-ul de Sanatate Acasa.ro ca sa afli cum iti mentii sanatatea si frumusetea.

Urmareste Acasa.ro pe Facebook! Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Acasa.ro.

Importanta proteinelor

Ce trebuie sa stii despre carnavalul de la Rio de Janeiro

Pateul vegetal, pericol pentru sanatate! Multe persoane il consuma in aceasta perioada

Unul din 15 pui, contaminat cu o bacterie mortala. Atentie ce cumperi din supermarket!

Bebelus de doua luni, in stare grava, dupa ce a fost batut de mama. Femeia, cadru militar in MapN, arestata preventiv

Cum va fi vremea in minivacanta de 1 mai si de Paste! Prognoza meteo pe o luna

Cutremurator! Un copil batut crunt de o femeie pentru ca a tipat la un caine! A fost calcat in picioare

O noua pandemie ameninta omenirea. Avertismentul OMS

Avertizare meteo de furtuna si grindina. Care sunt judetele afectate

Copil cu autism, agresat de colegii. Profesoara nu a avut nicio reactie

Secretul infloririi trandafirilor. Ce trebuie sa faci luna aceasta pentru a te bucura de frumusetea lor pana in toamna

Autobuze etajate pentru turisti, in minivacanta de Paste si 1 Mai, in Constanta. Cat costa o calatorie

Se inchid salile de jocuri de noroc din localitatile mici. Legea, promulgata de presedinte

Solstitiul de vara 2024: Momentul in care incepe vara astronomica. Traditii asociate acestui moment

Veste bomba in televiziune! Sorin Bontea, Florin Dumitrescu si Catalin Scarlatescu revin la PRO TV, in noul sezon MasterChef Romania

Theo Rose, adevarul despre rolul ei de la Vocea Romaniei! Cum a ajuns sa semneze cu PRO TV

Decizia luata de Catalin Bordea in privinta fostei sotii si a lui Spike. Le-a spus-o si prietenilor lui: „Cam acelasi lucru”

Irinel Columbeanu are bucatar de Paste! Ce preparate ii gateste fostului milionar: „In cantitati mici”

Ilie Nastase, intamplare inedita pe hol cu Elena Ceausescu! Fostul jucator de tenis a povestit tot