Social

Guliile, bune pentru oase

Sursa naturala de vitamina C, guliile contribuie la sanatatea oaselor , cartilajelor, dintilor, gingiilor, favorizeaza absorbtia fierului, cicatrizeaza ranile, are proprietati antioxidante si protejeaza organismul impotriva infectiilor. O alta vitamina care se gaseste in compozitia chimica a guliei este vitamina B6 pe care organismul o “trimite” sa regleze metabolismul proteinelor si sa fabrice globule rosii pe care le alimen-teaza cu oxigen. Un alt mineral care se regaseste in gulie este fosforul. Acesta are un rol esential in formarea si mentinerea sanatatii oaselor si dintilor si ajuta tesuturile sa se regenereze. Consumata sub forma de salate sau gatita in diferite moduri, gulia are putine glucide si calorii si este indicata in curele de slabire, dar si in controlul diabetului deoarece ajuta la stabiliza-rea nivelului glucozei din sange. Aboneaza-te la Newsletter-ul de Sanatate Acasa.ro ca sa afli cum sa ai o viata sanatoasa.

Urmareste Acasa.ro pe Facebook! Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Acasa.ro.

  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Articole din social

Expertul Acasa.ro, Simona Gabriela Buzatu: Branding - Cum sa eviti vecinii nepotriviti

Experti It

Expertul Acasa.ro, Simona Gabriela Buzatu, multimedia designer si specialist de marketing online

Experti It

Expertul Acasa.ro, Ovidiu Leonte: 8 functii ignorate ale smartphone-ului care iti imbunatatesc considerabil viata

Experti It

Expertul Acasa.ro, Ovidiu Leonte: Tendinte ale tehnologiei in 2014

Experti It


Citeste pe divahair.ro

Top

Cauta-ti perechea