Gravidele trebuie să consume mere

Copiii ale căror mămici au consumat în perioada gra -vidităţii cel puţin un măr pe zi prezintă un risc mai mic de a avea astm sau alergii. Aceasta este concluzia unui studiu la care au participat aproximativ 2.000 de femei însărcinate. După cinci www .acasa.ro/ www .acasa.ro/ani" title="ani">ani " title="ani">ani de la demararea studiului cercetătorii au analizat efectele dietei prenatale a celor aproape 2.000 de mămici asupra aparatului respirator al copiilor născuţi. Astfel, au fost evaluaţi 1.253 de copii. Rezultatele studiului au arătat că mamele care au mancat mere, în perioada gravidităţii, au născut copii care, cel puţin pană la varsta de cinci ani, nu au avut probleme ale aparatului respirator. Potrivit cercetă torilor, „efectul benefic al merelor este datorat existenţei unor antioxidanţ i, printre care cei mai puternici sunt aceia denumiţi flavonoids“. Totodată, cercetătorii au observat că incidenţa apariţiei eczemelor este mai scăzută la copiii ale căror mămici au avut , în perioada de sarcină, o dietă bogată în peşte.