Gimnastica inseamna sanatate si frumusete

Conceptul de GIMNASTICA MENTALA sau SHAPING a intrat si pe piata romaneasca spre finele anului 2005, cand la Bucuresti s-a deschis primul centru de acest gen din Romania. Acest curent foarte la moda in Europa, incet dar sigur, incepe sa castige teren si la noi, chiar daca pentru multi ramane inca o necunoscuta. Shaping-ul se poate traduce prin antrenament de gimnastica cu o adresabilitate larga, ce solicita la minimum aparatele cardiovascular si osteoarticular, dar, in acelasi timp, este extrem de solicitant si eficient pentru musculatura , careia ii ofera o elasticitate si un tonus optime. Recomandarea primara este facuta catre persoanele cu afectiuni cardiovasculare carora le este contraindicat efortul fizic intens, persoanele care au suferit accidente vasculare cerebrale, care prezinta afectiuni osteoarticulare sau de natura reumatismala. Se adreseaza in egala masura si persoanelor sanatoase pentru care salile de fitness sau cluburile sportive reprezinta locuri aglomerate si zgomotoase sau care nu sunt intotdeauna la indemana, dar care vor sa isi recapete tonusul muscular, sa-si intretina sau sa isi remodeleze silueta. (continuarea in Jurnalul National )