Frica fără motiv se tratează la psihoterapeut

Frica, pană la un punct, este normală pentru sistemul nostru de apărare şi ne ţine departe de pericole. Dar, ocazional, ea devine un deficit serios, atunci cand apar atacurile de panică sau momentele de frică iraţională. "Frica este termenul neprofesionist care desemnează starea de anxietate. Aceasta este o frică fără motiv, presimţirea că ceva rău se va întampla. Pe de altă parte, fobia este frica legată de un anume lucru", explică dr. Augustin Cambosie, psihoterapeut. Cele mai comune lucruri care provoacă fobii sunt tratamentele dentare, zborul cu avionul, sangele sau spaţiile deschise. La acestea se adaugă fobiile sociale. În momentul în care o persoană care suferă de o fobie vine în contact cu cauza acesteia sau dacă ştie că acest lucru se va întampla curand, apar atacurile de panică. "Frica cea mai intensă se numeşte atac de panică şi este o mărire a trăirilor subiective", mai spune dr. Cambosie. Viaţa acestor persoane este structurată în jurul ideii de evitare a situaţiei sau obiectului care provoacă panica. Cateodată, situaţia nu mai poate fi evitată, iar o persoană cu fobii este forţată să treacă printr-o experienţă de care se teme. "De exemplu, o persoană poate evita ani de zile vizita la medicul stomatolog, dar la un moment dat va ajunge la cabinet din cauza unei urgenţe. Poate urma atacul de panică. Este posibil ca anestezicul să nu prindă, iar contractura musculară pe care o dă frica să nu-l lase pe dentist să lucreze. S-au văzut cazuri în care pacientul a închis gura cand medicul lucra cu freza", ne-a mai declarat dr. Cambosie. Oameni afectaţi de fobii Unele fobii sunt mai comune decat altele. Pană la 10% din oameni experimentează o dată pe an un atac de panică provocat de vizita la dentist, de zborul cu avionul sau de sange. Acestea sunt fobii simple. Fobiile sociale sunt mai puţin comune, afectand în jur de 25 de persoane din 1.000. Agorafobia, teama de spaţii deschise, afectează circa 30 de persoane din 1.000. Atacurile de panică sunt de două ori mai frecvente în cazul femeilor. Există o rezolvare Primul pas în rezolvarea acestei probleme este conştientizarea motivelor reale şi înfruntarea fricii. "Dacă o persoană are fobie de caini , cumpărarea unui aparat cu ultrasunete ar putea să fie suficient, dar acest lucru nu-l ajută să scape de frica pentru caini. Trebuie căutat motivul pentru care există acea frică", ne-a mai spus dr. Cambosie. Ajutorul specializat este esenţial. Medicul psihiatru sau psihoterapeutul poate fi de ajutor în căutarea cauzelor fobiei şi eventual în recomandarea unui tratament medicamentos. "Rezolvarea merge de la administrarea doar de medicamente anxiolitice, la psihoterapie însoţită de tratament medicamentos, pană la o formă numai de psihoterapie. Dar trebuie căutat motivul, care poate fi o experienţă psiho-traumatizantă sau un complex de inferioritate care s-a accentuat cu timpul. De obicei, o fobie este înlocuită cu alta, dacă nu sunt căutate cauzele profunde", ne-a mai declarat dr. Augustin Cambosie. Simptomele atacurilor de panică - ritm cardiac accelerat, dificultăţi de respiraţie, dureri în piept, transpiraţie, înroşirea pielii, tremur, ameţeală, senzaţia de gură uscată, leşin. - unele persoane trăiesc experienţe de depersonalizare, adică au senzaţia că şi-au părăsit propriul corp şi îl observă din afară, fără a putea avea control asupra lui.