Fericirea are forma de zambet

Pentru a intelege mai bine nivelurile de satisfactie , este important sa intelegem unele dintre componentele pe care majoritatea persoanelor le expeimenteaza atunci cand sunt fericiti. Relatiile sociale joaca un rol important in definirea fericirii noastre ca indivizi. Persoanele cu un nivel ridicat de fericire si satisfactie a vietii au prieteni si o familie care ii sustin si le sunt apropiati. Cei care nu au parte de aceasta sustinere se simt nefericiti si mai putin conectati la viata sociala . Deasemenea, pierderea unui prieten apropiat sau a unui membru al familiei creeaza o mare insatisfactie, si este nevoie de timp pentru a reveni la cum eram inainte de aceasta pierdere. Ce ne face fericiti? Un alt factor care influenteaza satisfactia peronala o reprezinta munca, serviciul sau scoala si performantele in diferite domenii. Atunci cand o persoana este multumita de munca pe care o face, fie ca este platita sau nu, si simte ca face ceva important atat pentru propria persoana dar si pentru cei din jur, acest lucru contribuie la satisfactia si fericirea individuala. Deasemenea, si telurile inalte, care nu au fost indeplinite asa cum ne doream pot duce la insatisfatie si nefericire . Un al treilea factor care influenteaza nivelul fericirii il reprezinta viata personala, multumirea de sine, viata spirituala si religioasa, invatarea continua si relaxarea. Pentru multe persoane acesti factori sunt surse de fericire si satisfactie. Atunci cand ele lipsesc, sunt o puternica sursa de nefericire si dezamagire. Exista o multitudine de factori care duc la un nivel de satisfatie ridicat – unii factori sunt comuni tuturor persoanelor, ca de exemplu sanatatea, si alti factori sunt unici fiecarui individ in parte. Nu exista un tipar pentru fericire, si nici o reteta cu ingredientele sale. In timp, si mai ales prin munca, satisfactia oamenilor creste. Persoanele care au pierdut pe cineva drag se refac in timp. Cei care au avut o relatie nereusita, atat in plan personal cat si profesional, fac schimbari care in timp duc la un nivel mai ridicat de satisfactie. Unii dintre cei mai importanti factori in atingerea fericirii sunt relatiile sociale de calitate si atingerea scopurilor personale, derivate din valorile si sperantele fiecarui individ in parte. Pentru multe persoane este important sa fie conectati la ceva mult mai mare decat propria persoana. Cand o peroana tinde sa devina “ nefericita cronic”, ar trebui sa se priveasca mai bine si sa adopte o atitudine mult mai pozitiva si relaxata asupra vietii si lumii. Fericirea are forma de zambet Cercetatorii sugereaza ca nivelul fericirii se schimba de-a lungul vietii. In urma uni studiu initiat de Universitatea Warwick and Nattavudh Powdthavee din Londra, majoritatea oamenilor isi incep viata foarte fericiti si de-a lungul vietii acest nivel scade. Pentru majoritatea persoanelor cea mai nefericita perioada a vietii este la 40 de ani. Dupa aceasta perioada nivelul fericirii si satisfactiei personale creste. Femeile sunt mai fericite Barbatii sunt mult mai fericiti in adolescenta decat femeile, dar in perioada maturitatii femeile sunt cele care au nivel de satisfactie si fericirre mai ridicat. Femeile isi incep viata cu un nivel mai scazut de satisfactie. Pentru femei perioada de “nefericire” este mai mare de la 30 la 40 de ani. Doar spre varsta de 50 de ani femeile se simt mai implinite si satisfacute. Persoanele din Marea Britanie sunt mult mai nefericite acum decat in 1950, in ciuda faptului ca a crescut nivelul de trai. Aceasta tendinta se reflecta asupra lumii dezvoltate, unde nivelurile de satisfactie au ramas aceleasi sau au scazut dupa cel de-al doilea razboi mondial, cu exceptia Danemarcii, care inca este o tara fericita. In 2003, in urma unui studiu global, s-a descoperit ca Nigeria este cea mai fericita tara, in timp ce Romania este cea mai nefericita.