Femeile care mănancă peşte în timpul sarcinii au copii mai deştepţi

Conform unui studiu efectuat de Food Standards Agency din Marea Britanie, gravidele care mănancă peşte în timpul sarcinii vor avea copii mai deştepţi. Peştele şi fructele de mare sunt principala sursă alimentară pentru acizii graşi bogaţi în omega3 cu un rol crucial în dezvoltarea micuţilor pană la varsta de opt ani. De asemenea, substanţele nutritive din peşte influenţează dezvoltarea creierului copiilor şi abilităţile lor de comunicare. Totuşi, există unele specii precum rechinul, merluciul sau peştele sabie , contraindicate din cauza nivelului ridicat de mercur pe care îl au. Pe langă consumul de peşte, specialiştii spun că mai sunt alţi 27 de fatori care înfluenţează dezvoltarea copiilor, dintre care unul foarte important este alăptarea la san. Medicii le îndrumă pe viitoarele mămici să vorbească cu moaşele despre dietă de cate ori au nevoie de sfaturi.