Exerciţiile fizice uşoare nu ajută la slăbit

Exerciţiile fizice uşoare şi mersul pe jos sunt inutile pentru persoanele care doresc să slăbească, este concluzia unui studiu realizat de o echipă de cercetători din Canada şi prezentat la o conferinţă a American College of Sports Medicine. Profesorul Vicki Harber, coordonatorul studiului, şi colegii acesteia erau preocupaţi pentru că se pune prea mare accent pe faptul că oamenii trebuie să facă mişcare, în loc să se pună accent pe intensitatea activităţii fizice. Profesorul Stuart Biddle, de la Universitatea din Loughborough, este de părere că nu există niciun dubiu că exerciţiile fizice de intensitate şi volum mare reprezintă singura metodă de a lupta împotriva obezităţii.