Social

Energie pentru creier

Pentru o buna functionare, creierul nostru are nevoie de 13 vitamine, 15 minerale si peste 10 acizi. Pentru a-i furniza aceste substante, este bine ca din alimentatie sa nu lipseasca pestele gras ( macrou , hering sau sardine ), laptele si carnea slaba, de preferat cea de pui, iepure sau vita. Glucoza , indispensabila creierului, se gaseste in cereale, legume si fructe. Aboneaza-te la Newsletter-ul de Sanatate Acasa.ro ca sa afli cum iti mentii sanatatea si frumusetea.
  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Articole din social


Citeste pe divahair.ro

Top

Cauta-ti perechea

Acest site foloseste cookies, pentru a-ti oferi o experienta cat mai placuta pe site. Daca ai nevoie de multe detalii despre cum functioneaza acestea, citeste aici.