Social

Dietele, periculoase pentru sanatate

Curele de slabire nu au nici un efect in majoritatea cazurilor si sunt riscante pentru sanatate, informeaza thisislondon.co.uk. Mai mult, kilogramele inlaturate in timpul dietei se depun la loc in cinci ani. Inlaturarea kilogramelor in plus prin ajutorul dietelor se poate transforma intr-un pericol care ameninta serios sanatatea individului. Mai mult de doua treimi dintre persoanele care apeleaza la cure de slabire se ingrasa dupa terminarea dietei. Majoritatea persoanelor ajung sa acumuleze mai multe kilograme decat au avut la inceputul curei de slabire, potrivit studiului realizat de cercetatorii de la Universitatea din California, care s-a bazat pe alte 30 de analize anterioare la care au participat mii de persoane supuse curelor de slabire. Studiul a vizat cele mai populare diete din ultimii ani, precum cea in care sunt permise cantitati reduse de carbohidrati, regimul Atkins, bogat in proteine, si GI, bazat pe carbohidrati proveniti din cereale integrale cu absorbtie lenta. Cresterea in greutate se petrece treptat, pe parcursul a cinci ani. Cercetatorii au numit fenomenul de ingrasare dupa o cura de slabire, "efect yo-yo". Acest fenomen afecteaza sistemul imunitar si face organismul mai vulnerabil la infectii. Potrivit rezultatelor relevate de studii, variatiile de greutate pot duce la dublarea riscului de deces cauzat de maladiile cardiace. Ca solutie pentru a ne pastra greutatea ideala , specialistii au recomandat o dieta alimentara echilibrata si exercitii fizice efectuate regulat. (continuarea in Compact )

Urmareste Acasa.ro pe Facebook! Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Acasa.ro.

  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Articole din social

Expertul Acasa.ro, Simona Gabriela Buzatu: Branding - Cum sa eviti vecinii nepotriviti

Experti It

Expertul Acasa.ro, Simona Gabriela Buzatu, multimedia designer si specialist de marketing online

Experti It

Expertul Acasa.ro, Ovidiu Leonte: 8 functii ignorate ale smartphone-ului care iti imbunatatesc considerabil viata

Experti It

Expertul Acasa.ro, Ovidiu Leonte: Tendinte ale tehnologiei in 2014

Experti It


Citeste pe divahair.ro

Top

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Ovidiu Leonte: Tendinte ale tehnologiei in 2014

Expertul Acasa.ro, Ovidiu Leonte, specialist IT&C

Pune o intrebare