Social

#dieta #slabit #slabit respiratie #dieta respiratie

Dieta care te ajuta sa slabesti peste 10 kilograme doar respirand doua minute pe zi

Actorul japonez Miki Ryosuke a descoperit, din greseala, o dieta-minune care te ajuta sa slabesti rapid doar cu un antrenament de 2 minute pe zi.



Actorul a marturisit ca aceasta dieta se bazeaza pe o tehnica speciala de respiratie si te ajuta sa slabesti aproximativ 13 kilograme si sa pierzi circa 13 centimetri in talie intr-o perioada de sapte saptamani.

Pentru a slabi rapid, trebuie doar sa inspiri si sa expiri adanc timp de doua minute pe zi.

Totusi, tehnica propusa de Miki Ryosuke are insa unele reguli si elemente stricte. Astfel, persoana care urmeaza dieta trebuie sa se aseze intr-o anumita pozitie inainte de a inspira adanc timp de trei secunde. Aerul trebuie apoi expirat timp de sapte secunde. Acest exercitiu, repetat in fiecare zi, te va ajuta sa slabesti ca prin minune, sustine Miki Ryosuke.



Sursa foto: ghidestetica.ro

loading...
  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Articole din social

Sfatul expertului


Citeste pe divahair.ro

Top

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Acest site foloseste cookies, pentru a-ti oferi o experienta cat mai placuta pe site. Daca ai nevoie de multe detalii despre cum functioneaza acestea, citeste aici.