Cum tratam lipsa de vitamine

Denumita si spasmofilie , lipsa de vitamine este o afectiune des intalnita la persoanele cu un stil de viata dezordonat, ce poate provoca neplaceri, daca nu este tratata corespunzator. Boala poate fi cauzata de o dereglare a ficatului sau a vezicii biliare, care determina un dezechilibru nervos, stari de melancolie, tremuraturi, ameteli sau palpitatii. Cele mai frecvente simptome sunt durerile musculare, carceii si spasmele musculare. Baile cu musetel au efect calmant, la fel si uleiul de levantica . O metoda eficienta de terapie a spasmofiliei e nutritia corecta si administrarea de calciu, la recomandarea medicului. Specialistii recomanda urmatoarele vitamine si saruri minerale: magneziu, calciu si vitamina B. Alimentatia pacientului va cuprinde: grau, orz , porumb, cartofi, sfecla, varza, usturoi, eliminandu-se carnea.