Cum tinem in frau tensiunea

Lumea uita deseori de un lucru important: hipertensiunea este o boala cronica pe care trebuie sa o tratezi zi de zi toata viata. Tratamentul e o combinatie de medicamente cu ordonarea modului de viata. Un hipertensiv trebuie sa-si schimbe stilul de viata. Colonel dr. Vasile Greiere medic primar cardiolog la Centrul de Boli Cardiovasculare al Armatei mentioneaza ca exista 5 clase de medicamente aplicate in hipertensiune . OBICEIURI SANATOASE Asta inseamna sa renunte la fumat, sa reduca semnificativ cantitatea de alcool, sa imputineze kilogramele, caci obezitatea inseamna un factor de agravare a bolii. Tot in schimbarea modului de viata se incadreaza si un efort fizic minim ce trebuie facut in fiecare zi - macar mersul pe jos de o jumatate de ora. Nu trebuie neglijata nici reducerea grasimilor in sange, adica micsorarea colesterolului si a trigliceridelor pentru a incetini depunerea acestora pe vase. Medicina moderna a stabilit ca inainte de plafonul acceptat ca normal, si anume de tensiune 14/9, in situatiile de prehipertensiune (valori maxime 12-14, iar minima 8-9), deci in prehipertensiune omul trebuie sa-si schimbe stilul de viata. DIURETICE Abia apoi cand valorile sunt mai mari decat 14/9 se trece si la medicamente cum sunt betablocantele, diureticele, blocantii de calciu, sartanii si inhibitorii de enzime de conversie. Diureticele se pot lua zilnic sau la 2-3 zile. Furosemidul este puternic, rapid dar cu efect limitat in timp. Acest diuretic prompt se administreaza si cand exista un puseu de hipertensiune. Indapamida este un diuretic mai bland si efectul lui se intinde mai mult in timp. In categoria betablocante se mai foloseste batranul propranolol, dar mai ales betablocantele noi: metopronolul si cardevilocul. Aceste betablocante produc o dilatare a vaselor. Blocantii de calciu impiedica contractia vaselor. PLANTE Rolul inhibitorilor de enzime si al sartanilor este de a bloca contractia vaselor si a opri retinerea de sodiu si potasiu, stiut fiind ca sarea face rau la hipertensivi . Nu trebuie uitat nici ajutorul plantelor, cum sunt mesteacanul , sulfina, paducelul, talpa-gastei, patlagina, pirul, troscotul sau traista ciobanului. Timp de o saptamana, beti dimineata si seara infuzii din doua plante, saptamana urmatoare alte doua si tineti-o tot asa.