Cum scapam de hernia de disc

Durerea de spate este poate cea mai comuna durere, patru din cinci adulti fiind afectati de ea, de-a lungul vietii. Dar ca sa adoptam cel mai bun tratament, trebuie sa stim care este cauza aparitiei ei. Din fericire, doar la unu la suta dintre cei suferinzii de durere cronica de spate se intalneste hernia de disc, restul fiind afectati de procese inflamatorii (osteoartrita) sau traumatisme. CAUZE Coloana vertebrala este alcatuita dintr-o insiruire de oase (vertebre) despartite intre ele de discuri alcatuite din cartilagii care au rolul de a amortiza frecarea dintre vertebre si a permite efectuarea diferitelor schimbari de pozitie. Cu trecerea timpului, discurile incep sa se deterioreze si sa iasa din locul lor, afectand canalul vertebral, unde se afla maduva spinarii. Datorita obezitatii, a lipsei miscarii, a carentei de calciu, ele devin mai subtiri si nu mai pot sa absoarba socurile la fel de bine ca in tinerete. SIMPTOME Principalul simptom al afectarii discurilor este sciatica, adica durerea ascutita care apare in coloana si coboara de-a lungul piciorului din cauza presiunii exercitate de disc asupra nervului sciatic. Alte manifestari ale herniei includ oboseala in picioare, amorteala si intepaturi, durere ca o arsura in partea de jos a coloanei. Daca observati ca pierdeti controlul vezicii urinare sau al intestinului gros si durerea in picioare creste in intensitate, duceti-va de urgenta la medic. TRATAMENT Tratamentul traditional al herniei de disc include repaus la pat , folosirea ghetii sau/si caldurii, ultrasunetele, stimulare electrica, injectii cu cortizon, administrarea de antiinflamatoare sau gimnastica medicala . Desi toate ajuta la indepartarea temporara a durerii, nu elimina cauza. La aproximativ 20% dintre pacienti, operatia este singura care rezolva problema. Dupa operatie, timp de o luna nu trebuie sa conduceti masina, sa urcati sau sa coborati excesiv scarile, sa carati greutati si este bine sa scapati, in timp, de kilogramele excedentare. Aboneaza-te la Newsletter-ul de Sanatate al portalului Acasa.ro ca sa afli cum sa ai o viata sanatoasa.