Cum sa ai sani fermi si rotunzi

Simbol al feminitatii, sanii trebuie sa constituie obiectul unor ingrijiri speciale. Iata cateva sfaturi a caror aplicare va permite sa parcurgeti sarcinile si regimurile de slabire fara a va periclita capitalul de frumusete . 1. Solicitati prin exercitii fizice sistematice muschii pectorali care actioneaza ca un sutien natural 2. Purtati sutien 3. Stati dreapta intotdeauna 4. Nu transportati greutati mari 5. Practicati inotul pe spate 6. Masati-va sanii dupa fiecare dus cu crema de sustinere si hidratare 7. Evitati baile fierbinti care inmoaie tesutul cutanat 8. Nu purtati haine foarte stramte care va strivesc sanii 9. Evitati sa dormiti pe burta 10. In timpul sarcinii masati-va sanii cu ulei de migdale.