Social

Cum iti cresti imunitatea in acest sezon

Nutritionistii iti recomanda sa mananci legume la fiecare masa, dar si citrice sau peste. Oboseala, nervozitatea si starea de somnolenta inexplicabile pot fi cauzate de un sistem imunitar scazut, problema pe care multe persoane o au la iesirea din iarna. Pentru stimularea imunitatii, expertii recomanda vitaminele C, E si acizii grasi omega 3. Potrivit studiilor recente, acestea nu ar trebui introduse in alimentatie sub forma de suplimente , ci mult mai bine in forma lor naturala. Luate din alimente, vitaminele ne pot indeparta starea de letargie si oboseala. Asimilate pe baza de suplimente, ele pot creste mortalitatea sau riscul aparitiei cancerului, apreciaza cercetatori danezi si englezi. (continuarea in Evenimentul Zilei )

Urmareste Acasa.ro pe Facebook! Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Acasa.ro.

  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Articole din social

Top

Cauta-ti perechea