Social

Celulita, un inamic redutabil

Specialistii insista sa nu confundam obezitatea cu celulita. Este foarte adevarat ca, daca ai probleme cu tesutul adipos, celulita este un "bonus" cu care te vei confrunta aproape sigur. Dar si daca esti slaba, asta nu inseamna ca nu poti avea celulita. Celulita este “boala secolului” la femei si se manifesta ca o dereglare a schimbului de substante in organism, prin acumularea sub piele a grasimilor si a reziduurilor toxice. CAUZE Ea are cauze diverse: predispozitie genetica, circulatie proasta, o dieta bogata in dulciuri si grasimi, stres, sedentarism , disfunctii hormonale, dar si starea psihica si relaxare . Prin tonifierea musculaturii de sub piele se obtine netezirea acesteia, incorporarea de colagen in structura pielii, diminuarea aspectului de “ coaja de portocala ” si chiar netezirea ridurilor. Totul insa dupa un tratament profesionist si personalizat. SLABITI IN RITM PROPRIU Nimic nu va scapa de celulita mai bine decat pierderea catorva kilograme. Exista insa o regula: nu va torturati corpul, bunul vostru cel mai de pret. Slabiti treptat si astfel organismul se va obisnui cu o cantitate mai mica de hrana, fiind feriti la incetarea curei de slabit de reacumularea kilogramelor. Majoritatea dietelor esueaza, deoarece oamenilor le este greu sa respecte atatea reguli stricte . Pentru cei care totusi vor sa slabeasca, dar in ritmul lor propriu, iata trei tipuri de diete usoare si rapide.
  • Prima consta in consumarea zilnica a 1,5 litri de infuzie de urzici uscate si reducerea dulciurilor si a grasimilor.
  • A doua presupune consumarea in fiecare seara, in loc de cina, a unui decoct dintr-o lamaie taiata felii, pusa la fiert intr-un litru de apa si tinuta pana ramane doar o cana de lichid.
  • A treia implica consumarea timp de trei zile pe saptamana numai de carne si branza, alternativ, la intervale de timp egale. Nu se slabeste spectaculos, doar un kilogram pe saptamana, dar acestea nu se depun la loc. FRUCTE SI SPORT In lupta contra celulitei trebuie sa actionam cu toate armele de care dispunem. Accelerati-va metabolismul , obligand organismul sa consume din rezervele proprii de grasime. Pentru a reusi acest lucru, faceti in fiecare zi o ora de sport moderat( fie si numai o plimbare in ritm alert prin parc). Dezintoxicati-va organismul in apropierea Sarbatorilor prin consumul zilnic a 500 grame de fructe si legume. In timp, nu numai ca celulita se va diminua, dar veti fi feriti si de boli cardiovasculare sau cancer, datorita bogatiei de antioxidanti continute de acestea. Aboneaza-te la Newsletter-ul de Sanatate Acasa.ro ca sa afli cum iti mentii sanatatea si frumusetea.
  • Urmareste Acasa.ro pe Facebook! Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Acasa.ro.

    •  
    •  

    Articol scris de

    Vezi toate articolele

    Articole din social

    Expertul Acasa.ro, Simona Gabriela Buzatu: Branding - Cum sa eviti vecinii nepotriviti

    Experti It

    Expertul Acasa.ro, Simona Gabriela Buzatu, multimedia designer si specialist de marketing online

    Experti It

    Expertul Acasa.ro, Ovidiu Leonte: 8 functii ignorate ale smartphone-ului care iti imbunatatesc considerabil viata

    Experti It

    Expertul Acasa.ro, Ovidiu Leonte: Tendinte ale tehnologiei in 2014

    Experti It


    Citeste pe divahair.ro

    Top

    Cauta-ti perechea