Calciul ajuta la intarirea oaselor femeilor in varsta

Calciul reduce riscul de fracturi ale oaselor, in cazul femeilor cu varste de peste 70 de ani, daca acestea isi administreaza de doua ori pe zi acest supliment mineral. Jumatate dintre cele 1.460 de femei cu varste de peste 70 de ani, care au contribuit la realizarea studiului au recunoscut ca nu au luat pastile de calciu in mod regulat si in dozele recomandate, declaratii care i-au determinat pe specialisti sa se indoiasca de faptul ca tratamentul cu calciu poate preveni osteoporoza , o boala care afecteaza oasele si care este frecvent intalnita la femeile in varsta. “Tratamentul cu suplimente de calciu pentru prevenirea fracturilor nu poate fi utilizat in programul pentru sanatate publica pentru ca nu a fost testat pe termen lung”, a declarat Richard Prince de la Universitatea Western Australia, Perth, autorul acestui studiu. Suplimentele de calciu au fost insa extrem de utile in cazul femeilor care le-au luat in mod regulat. Astfel, dintre cele 310 femei care au luat cel putin 80% din cantitatea de calciu care le-a fost recomandata de medic, doar 10% au suferit fracturi in timpul unui an, comparativ cu 15% dintre cele 320 de femei, care au luat suplimente placebo. Subiectii studiului realizat in Australia au fost femei sanatoase, care aveau in corp un nivel adecvat de vitamina D, un alt component important pentru sanatatea oaselor . Mai mult de jumatate dintre femeile la menopauza risca sa se imbolnaveasca de osteoporoza, pentru ca nivelul de estrogen din corpul lor, scade. Din acest motiv, organismul elimina mai mult calciu, iar lipsa de calciu faciliteaza fracturarea oaselor. (continuarea in Cronica Romana )