Autohipnoza, utilă în terapia anxietăţii

Autohipnoza poate fi de ajutor tinerilor care suferă de anxietate, sugerează oamenii de ştiinţă din Marea Britanie. Aceştia susţin că hipnoza este mai eficientă decat orice altă formă de relaxare tradiţională. Cercetările au fost întreprinse de Centrul de Hipnoză din Hampshire. David Byron, coordonatorul cercetărilor, a studiat 10 tineri, cu varste între 11 şi 16 ani, care au fost trataţi de anxietate la acest centru. Acesta a constatat că cei care au recurs şi la autohipnoză au reacţionat mai bine la tratamentul medical. La randul său, prof. Ian Goodyer, de la Universitatea Cambridge , susţine că anxietatea este o problemă majoră în randul copiilor cu varste între 11 şi 15 ani. Cel mai des, aceştia se plang de atacuri de panică.