Social

Antioxidantii ne protejeaza de bolile cronice

Antioxidantii sunt molecule care lupta impotriva radicalilor liberi, substante care atunci cand sunt in exces in organismul nostru grabesc procesul de imbatranire si aparitia unor boli severe, cum ar fi cancerul, in special. Este motivul pentru care antioxidantii sunt indicati pentru a preveni imbatranirea si bolile cronice. Substantele care au proprietati antioxidante sunt in principal vitaminele E, C, A, betacaronetul si totodata unele elemente cum ar fi zincul si seleniul. Aceleasi proprietati au si suplimentele alimentare, oferta acestora fiind extrem de diversificata. Beneficiile vitaminelor Vitaminele A, C si E sunt indicate in special pentru intarirea sistemului imunitar , in tot timpul anului, dar mai ales primavara, pentru a compensa deficitul acumulat in timpul iernii. De asemenea, sunt indicate copiilor si varstnicilor, care au nevoie de suplimente pentru a reechilibra sistemul imunitar. protectie. Vitamina A este recomandata pentru protejarea vederii si a pielii. Pentru prevenirea cancerului, imbunatatirea circulatiei sangelui si atenuarea starilor de oboseala este buna vitamina E . Vitamina C este un veritabil scut contra infectiilor respiratorii, a anemiei si surmenajului. In fata unei asemenea oferte, dar si a cresterii masive a cererii, specialistii si-au propus sa afle daca administrarea suplimentelor este cu totul lipsita de riscuri. Pentru a lamuri aceasta chestiune, un grup de cercetatori a analizat studiile efectuate in ultima perioada. Trebuie stiut ca o parte din necesarul de vitamine il putem dobandi printr-o alimentatie echilibrata . Iar primavara este un sezon care ofera legume si fructe bogate in vitamine. Aboneaza-te la Newsletter-ul de Sanatate Acasa.ro ca sa afli cum sa ai o viata sanatoasa.
loading...
  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Articole din social


Citeste pe divahair.ro

Top

Cauta-ti perechea

Acest site foloseste cookies, pentru a-ti oferi o experienta cat mai placuta pe site. Daca ai nevoie de multe detalii despre cum functioneaza acestea, citeste aici.