Social

Alimentatia in examene

Din dieta tinerilor care trebuie sa faca fata examenelor, trebuie eliminate bauturile excitante sau pe baza de cafeina (ciocolata, cola, cafeaua in exces). Nici pastilele care au ca substanta activa guarana nu trebuie luate mai mult de una pe zi, desi combinatia acestei substante cu gingko biloba este benefica pentru cresterea puterii de concentrare si memorare. Daca se exagereaza cu aceste substante, organismul este intoxicat, iar somnul este alterat. In schimb, sunt permise alimentele care recompenseaza psihologic , de la pizza la inghetata, care ne fac sa trecem mai usor peste stresul si emotiile din aceasta perioada.
  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Articole din social

Expertul Acasa.ro, Simona Gabriela Buzatu: Branding - Cum sa eviti vecinii nepotriviti

Experti It

Expertul Acasa.ro, Simona Gabriela Buzatu, multimedia designer si specialist de marketing online

Experti It

Expertul Acasa.ro, Ovidiu Leonte: 8 functii ignorate ale smartphone-ului care iti imbunatatesc considerabil viata

Experti It

Expertul Acasa.ro, Ovidiu Leonte: Tendinte ale tehnologiei in 2014

Experti It

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, psihoterapeutul Alexandru Busila: Campanie pentru cariera ei: Urmeaza-ti visul!

Expertul Acasa.ro, psihoterapeutul Alexandru Busila

Pune o intrebare

Top

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Acest site foloseste cookies, pentru a-ti oferi o experienta cat mai placuta pe site. Daca ai nevoie de multe detalii despre cum functioneaza acestea, citeste aici.