18 trucuri pentru a imbatrani frumos

Imbatranirea e un proces firesc pentru organism, iar incercarea de a o stopa nu este doar zadarnica, ci si daunatoare . Insa putem sa luam masuri pentru a imbatrani frumos si pentru a diminua efectele neplacute ale inaintarii in varsta. 1 Imbatranirea frumoasa depinde de luarea unor masuri, preferabil de la o varsta frageda: 2 Atitudinea este esentiala. Daca avem o atitudine pozitiva si incercam sa ne bucuram de fiecare clipa, vom avea un tonus mult mai bun. 3 Descarcarea emotionala e necesara. Fiecare trebuie sa poata impartasi cu cei dragi bucuriile si neimplinirile vietii.(continuarea in Libertatea)