Somnul fortat provoaca insomnie

Copiii au nevoi diferite in privinta somnului, pentru unii dintre ei este suficient un somn scurt, iar altii necesita mai multa odihna, dar daca sint obligati de parinti sa doarma risca tulburari ale somnului, potrivit unor studii recente citate de Reuters Health. „Trebuie sa recunoastem ca somnul unora dintre copii dureaza mai putin, iar al altora mai mult, deoarece fiecare copil are nevoi diferite in aceasta privinta“, a spus coordonatoarea studiului, Oskar Jenni. Ea a explicat ca, daca parintii obliga un copil care nu are nevoie de somn sa doarma, acesta ar putea dezvolta tulburari de somn, inclusiv insomnie. Copiii care nu prezinta stari de somnolenta pe timpul zilei sint copiii care se odihnesc suficient intr -un timp mai scurt decit altii. Pe de alta parte, copiii care au probleme de comportament si probleme cu scoala pot suferi de deficit de somn, a punctat cercetatoarea. Aboneaza-te la Newsletter-ul de Sanatate Acasa.ro ca sa afli cum sa ai o viata sanatoasa.