Printre legumele si fructele interzise se afla cartofii, mazarea, fasolea uscata, bananele, strugurii, perele, fructele confiate, semintele, fisticul si alunele. In zilele de branzeturi si lactate pot fi consumate produse de orice fel. Pe toata durata regimului sunt interzise dulciurile , alcoolul si bauturile carbogazoase. Pentru ceai si cafea se foloseste zaharina, iar pentru salate, uleiul de masline.
Monica ii sfatuieste pe toti cei care au de gand sa tina acest regim sa isi faca mai intai un set de analize si sa ceara sfatul nutritionistului. Cantareata ii avertizeaza pe cei ce vor sa ii urmeze exemplul sa se pregateasca psihic pentru ca, in primele zile, se vor simti slabiti, iar tentatiile vor fi mari. La sfarsitul celor cinci luni de regim, vor constata insa ca a meritat efortul, a concluzionat ea.