Sase mituri false despre expunerea la soare

Dermatologii atentioneaza ca protectia solara trebuie facuta indiferent de anotimp sau varsta Fiecare dintre noi stie cate ceva despre riscurile expunerii la soare, dar si despre beneficiile pe care aceasta expunere le aduce sanatatii. Insa multe dintre informatiile pe care le detinem provin fie din folclor, fie din surse insuficient documentate, rezultatul fiind unul nefericit: o expunere incorecta la razele UV, in urma careia apar diverse boli de piele. Specialistii americani au desfiintat sase dintre cele mai intalnite "mituri" referitoare la expunerea la soare . 1. Bronzul este sanatos atata vreme cat nu te arzi Realitatea: Medicii avertizeaza ca este de ajuns o arsura solara pentru a-ti dubla riscul de a dezvolta un melanom (cea mai periculoasa forma de cancer de piele ). Copiii sunt supusi riscului si in timpul banalei expuneri solare, chiar daca nu sfarsesc prin a suferi arsuri ale pielii. "Cu cat te expui mai mult razelor ultraviolete, cu atat esti mai predispus unor forme ale cancerului de piele. Orice forma de bronz reprezinta o leziune a pielii", a afirmat dr. Martin Weinstock, directorul Societatii Americane de Lupta impotriva Cancerului. 2. Umbrela de plaja blocheaza razele soarelui Realitatea: Umbrela de soare nu ofera protectie completa. Nisipul reflecta 17 la suta dintre razele ultraviolete, astfel expunerea este continua chiar si atunci cand incercam sa ne ascundem de soare. Totusi, umbrela este utila la orele amiezii, fara a uita insa de crema de protectie. 3. Efectele razelor soarelui sunt mai mici atunci cand acestea trec prin sticla Realitatea: Sticla actio–neaza precum un filtru numai in cazul razelor UVB, razele UVA putand trece cu usurinta de protectia oferita de aceasta. Trebuie sa folositi crema solara pentru a va proteja zonele expuse atunci cand va urcati in masina: fata, maini, brate. Cei care au biroul asezat in dreptul unui geam trebuie sa apeleze la crema de protectie, chiar daca se afla in casa. 4. Crema de protectie aplicata in exces provoaca deficit de vitamina D Realitatea: Unele persoane prefera sa stea la soare considerand ca astfel, cu ajutorul soarelui, corpul produce mai multa vitamina D. Insa, conform Societatii Americane de Dermatologie, atat tinerii, cat si adultii obtin cantitatea suficienta de nutrienti prin alimentele bogate in vitamina D: lapte, suc de portocale, precum si o expunere, de scurta durata, la soare. Chiar daca utilizam o lotiune impotriva soarelui, cantitati reduse de raze UV reusesc sa ajunga la piele, ajutand astfel corpul sa produca o suficienta cantitate de vitamina D. 5. Daca este racoare sau innorat, nu avem nevoie de protectie solara Realitatea: Conform Fun–datiei Cancerului de Piele, peste 80 la suta din razele ultraviolete reusesc sa treaca de nori. Acesta este motivul pentru care oamenii ajung sa sufere serioase arsuri solare chiar in zilele noroase. Trebuie sa fim atenti la soare si iarna, cand zapada reflecta 80 la suta din razele UV. Cu cat este mai mare altitudinea, cu atat suntem mai expusi razelor ultraviolete. 6. In jur de 80 la suta din afectiunile cauzate de soare apar inainte de varsta de 18 ani Realitatea: Conform studiilor recente, pana la 18 ani insumam 25 la suta din timpul pe care il petrecem intreaga viata expunandu-ne la soare. Acest lucru sugereaza ca dupa 18 ani ne expunem mult mai mult razelor soarelui. Astfel, in timp ce ne ingrijim de felul in care copiii se apara de razele UV, nu trebuie sa uitam de propriile noastre masuri de protectie. 83 la suta din parinti isi protejeaza copiii cu ajutorul lotiunilor solare si a hainelor adecvate, insa numai doua treimi dintre ei ajung sa aplice la randul lor ceea ce ii invata pe cei mici.