Sanatate cu carne putina

Pentru a primi cantitatea de proteine necesara organismului, trebuie sa consumam zilnic 100 de grame de carne, preferabil de pui sau peste. Cel mai bun este codul, salaul sau macroul. Putem inlocui grasimea animala cu uleiurile de masline sau porumb, presate la rece, ceea ce reduce aparitia cancerului de colon .

Urmareste Acasa.ro pe Facebook! Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Acasa.ro.

Sanatate cu carne putina

Tu stii cum sa recunosti carnurile alterate inainte de a le cumpara? Sfaturile specialistilor

Ce trebuie sa stii despre carnavalul de la Rio de Janeiro

Pateul vegetal, pericol pentru sanatate! Multe persoane il consuma in aceasta perioada

Unul din 15 pui, contaminat cu o bacterie mortala. Atentie ce cumperi din supermarket!

Avertizare meteo de furtuna si grindina. Care sunt judetele afectate

Cutremurator! Un copil batut crunt de o femeie pentru ca a tipat la un caine! A fost calcat in picioare

O noua pandemie ameninta omenirea. Avertismentul OMS

Copil cu autism, agresat de colegii. Profesoara nu a avut nicio reactie

Site-ul oficial si aplicatia Enel nu mai sunt disponibile. Schimbari majore pentru clienti

"Istoria Biblica a Noului Testament", de Prof. A. P. Lopuhin - o lucrare de referinta si o resursa valoroasa despre evenimentele si invataturile din Noul Testament

Expozitia florala a primaverii aduce experiente senzoriale in Bucuresti! Viziteaza si tu Flower Expo

Ce trebuie sa stii despre carnavalul de la Rio de Janeiro

Mastopexia: redobandirea increderii in sine dupa ce devii mamica

Veste bomba in televiziune! Sorin Bontea, Florin Dumitrescu si Catalin Scarlatescu revin la PRO TV, in noul sezon MasterChef Romania

Theo Rose, adevarul despre rolul ei de la Vocea Romaniei! Cum a ajuns sa semneze cu PRO TV

Decizia luata de Catalin Bordea in privinta fostei sotii si a lui Spike. Le-a spus-o si prietenilor lui: „Cam acelasi lucru”

Irinel Columbeanu are bucatar de Paste! Ce preparate ii gateste fostului milionar: „In cantitati mici”

Ilie Nastase, intamplare inedita pe hol cu Elena Ceausescu! Fostul jucator de tenis a povestit tot