Poziţia de rugăciune benefică pentru sănătate

Poziţia adoptată de musulmani în timp ce fac rugăciunea este benefică pentru sănătate, arată un studiu dat publicităţii ieri în Malaysia. Cercetătorii de la Facultatea de Biochimie a Universităţii Malaya spun că rugăciunea islamică este un bun exerciţiu pentru inimă şi coloana vertebrală, creşte capacitatea de memorare şi concentrarea. Rugăciunea, care trebuie făcută de cinci ori pe zi, începe din poziţia în picioare, este urmată de înclinare şi de poziţia pe care o ştie toată lumea. Credinciosul atinge apoi solul cu capul şi repetă gesturile, care devin un excelent exerciţiu fizic, potrivit cercetătorilor. Studii anterioare au arătat că rugăciunea creştină este de asemenea benefică pentru sănătate.