Nu te uita la televizor cand mananci!

Digestia ingreunata , gastrita si obezitatea sunt cateva dintre riscurile la care te supui daca privesti la televizor in timpul mesei. Obiceiul de a manca in timp ce te uiti la televizor poate duce la obezitate, deoarece nu mai esti atent la cantitatea de alimente consumate, avertizeaza nutritionistii. In plus, tensiunea cauzata de unele emisiuni TV sau filme favorizeaza patrunderea aerului in stomac, provocand balonari si zgomote abdominale. Specialistii in nutritie mai spun ca, tot din cauza incordarii, risti sa inghiti alimentele fara sa le mesteci suficient, ceea ce poate cauza gastrita sau ulcer. La acelasi pericol se supun si cei care consuma alimente in timp ce lucreaza sau cand conduc masina. Nu-i lasa nici pe copii sa manance la televizor. In timp, micutii isi pot forma obiceiul de a consuma alimente de fiecare data cand se uita la o emisiune sau la un film, sustin psihologii. (continuarea in Evenimentul Zilei )