Educaţi somnul bebeluşului!

Una dintre cele mai mari nemulţumiri ale părinţilor este aceea a somnului agitat al bebeluşului. Conform Press Pro Internaţional, un studiu efectuat recent arată că 76 la sută din părinţi ar dori să schimbe aspectele legate de somnul nou- născutului. De asemenea, aproximativ 30 la sută din prunci au probleme legate de somn . Creaţi o rutină! Cele mai frecvente tulburări de somn sunt rezistenţa la culcare şi trezirile frecvente. De aceea, profesor doctor Mircea Nanulescu recomandă părinţilor un somn nemişcat în defavoarea tradiţionalului legănat. Un somn nemişcat este mult mai odihnitor decat somnul legănat. De asemenea, nu este recomandată tetina ( suzeta ). Aceasta cade în timpul somnului şi provoacă trezitul copilului. Orele recomandate pentru a adormi copilul sunt între 18 şi 20. O metodă eficientă pentru cei care adorm tarziu este trezitul cu aproximativ 30 de minute înainte de ora obişnuită. (continuarea in Curentul )