Cat de sanatosi sunt indulcitorii artificiali?

Majoritatea indulcitorilor, fie ca este vorba despre ciclamat, aspartam ori fructoza , sunt folositi peste tot in lume, fara riscuri. Studiile de pana acum au aratat ca indulcitorii nu sunt implicati in aparitia cancerului si ca sunt mult mai putin nocivi decat zaharul. Potrivit ultimelor cercetari, zaharul omoara chiar mai multi oameni decat fumatul. „Sigur, zaharul obtinut din trestie ori sfecla este mult mai natural, insa el aduce enorm de multe calorii in organism”, explica medicul nutritionist Eduard Adamescu. Totusi, ca si in cazul altor produse, nici cu zaharina nu este bine sa exagerezi. In medie, nu este bine sa consumi mai mult de zece pastile pe zi. Pe langa indulcitorii sub forma de pastile, mai exista si altii, lichizi ori tip pudra, care pot fi tratati termic si utilizati la gatit. Pe langa faptul ca nu ingrasa, acestia pot satisface nevoia de dulce pe care o au multe persoane supraponderale. Aboneaza-te la Newsletter-ul de Sanatate Acasa.ro ca sa afli cum sa ai o viata sanatoasa.