Cand memoria te tradeaza

Imbatranirea e un proces firesc, e patrunderea intr-o alta etapa a vietii. Daca imbatranirea e un proces fiziologic care e normal sa se petreaca, dementa senila, dementa Alzheimer este o boala. Ei bine, ce se afla intre imbatranirea fireasca si dementa senila? Intre ele se afla o alta etapa numita disfunctie cognitiva usoara. Explica aceste procese conf. dr. Radu Mihailescu, director medical si sef de sectie la Spitalul de Psihiatrie Obregia. EVITAREA DEMENTEI Daca se descopera etapa aceea a disfunctiei cognitive usoare, tratamentul instituit incetineste sau chiar franeaza alunecarea spre boala dementei senile Alzheimer. Dar am aflat ca procesele cognitive sunt memoria, atentia , judecata si tocmai in aceste directii se petrec primele semnale ca se intra in etapa putin galagioasa a disfunctiei cognitive usoare. Cu inaintarea in varsta, se intampla anumite pierderi in zona cognitiva, adica a memoriei, atentiei, judecatii care se intampla asa cum pierzi din forta musculara prin imbatranire. Prin antrenarea atentiei, a memoriei, unii oameni reusesc ca la varste inaintate sa aiba o laudabila vioiciune intelectuala. teste PSIHOLOGICE Disfunctia cognitiva usoara nu doare, asa ca trece neobservata. Incepem sa uitam numele persoanelor care ne saluta sau cand s-au petrecut anumite evenimente. De aceea, dupa 50-55 de ani odata pe an sau la doi ani trebuie facute niste teste psihometrice pentru a se vedea care mai este nivelul cognitiv, adica nivelul memoriei, atentiei, judecatii. Acest examen psihologic facut periodic dupa 50 de ani poate pune diagnostic de disfunctie cognitiva usoara sau diagnosticul de dementa senila. Cand testele psihometrice indica faptul ca s-a intrat in etapa de disfunctie cognitiva usoara se intervine cu medicamente, intarziindu-se si franandu-se deficitul de memorie. ANTRENAREA MEMORIEI Pentru a intarzia aceste defecte ale batranetii trebuie sa mancam sanatos si sa facem miscare. Sa ne antrenam memoria, sa nu ne lasam pe tanjala dupa pensie, sa facem un sport al mintii. Sa abandonam fumatul care favorizeaza atacul xoidativ al radicalilor liberi. Sa ne cautam activitati in familie si in colectivitate dupa iesirea la pensie, sa facem lectii cu nepotii, sa citim, sa mergem la teatru, la film, ba chiar sa invatam si limbi straine .