Alimentatia afecteaza fertilitatea

Femeile care incearca sa ramana insarcinate isi pot creste sansele prin adoptarea unei „diete de fertilitate ” si a unui stil de viata adecvat. Prin „dieta de fertilitate” cercetatorii americani inteleg consumul de grasimi monosaturate , o alimentatie bazata pe legume, nu pe baza de carne, luarea de suplimente nutritionale, un consum scazut de cafea si alcool si multe exercitii fizice. Un astfel de regim de viata creste cu 66% sansele unei femei de a ramane insarcinata. Mai mult, astfel se poate regla si menstruatia. Aboneaza-te la Newsletter-ul de Sanatate Acasa.ro ca sa afli cum iti mentii sanatatea si frumusetea.