Social

Zincul vindeca ranile si previne infectiile

Zinc
ul creste imunitatea organismului si permite o vindecare mai rapida a ranilor. In plus, acest mineral participa la actiunea insulinei, hormon secretat de pancreas, care controleaza nivelul concentratiei de glucoza din sange. Atunci cand actiunea insulinei este deficitara, apare diabetul. „Zincul ajuta si la formarea hormonilor sexuali masculini si feminini, iar deficitul din copilarie poate cauza tulburari de dezvoltare a ovarelor si testiculelor. Mai mult, o cantitate insuficienta de zinc in organism poate provoca afectiuni ale pielii, iar copiii nu se dezvolta fizic suficient, intervenind intarzirea in cresterea in inaltime”, explica Alina Jiletcovici, medic specialist diabet zaharat si boli metabolice la Cabinetul de diabet zaharat si obezitate Mosilor din Bucuresti. Si varstnicii au nevoie de mai mult zinc. „Pentru ca imunitatea lor este scazuta, varstnicii au nevoie de suplimente de zinc, pentru a nu face infectii. Zincul este necesar si gravidelor sau femeilor care alapteaza” mai spune specialistul. Acest mineral se gaseste in carnea de vita, pui si de porc, in legume, precum fasolea uscata, mazarea sau lintea, dar si in nuci, seminte si in unele fructe de mare . Un adult are nevoie de aproximativ opt-zece miligrame de zinc pe zi, echivalentul a 100 de grame de carne.
  •   2007-06-26
  •  
  •   comentarii

Articol scris de

Acasa.ro

Vezi toate articolele

Articole din social

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Cosmina Marinescu: 5 sfaturi financiare pentru o vacanta fara griji

Expertul Acasa.ro, Cosmina Marinescu, consilier financiar

Pune o intrebare


Citeste pe Romaniatv

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, psihoterapeutul Alexandru Busila: Schimba paradigma in cautarea unui job

Expertul Acasa.ro, psihoterapeutul Alexandru Busila

Pune o intrebare

Acest site foloseste cookies. Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Afla mai multe detalii